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ACHTUNG: Bahnbrechende Erkenntnisse! Wissenschaftler sind nach jahrelanger Forschung zu neuen Ergebnissen gelangt: Sport hält Körper und Geist gesund.

Fünf Gründe, warum Bewegung wichtig ist und warum schon ein bisschen Sport unser Leben verbessert.

Von 10.-11. Mai fand in der Wiener Marx Halle bereits zum 4. Mal der BodyweightDAY statt. An diesen 2 Tagen konnte man zahlreiche Trendsportarten kennenlernen, vieles ausprobieren und Topsportlern bei ihren Bewegungen zusehen. Rund 4.000 Sportbegeisterte strömten zum Event und auch Agropac war mit dabei.

Mehr als 500.000 Menschen kamen am 19. "Tag des Sports" im Wiener Prater in Bewegung. Dank hundeter Welt- und Europameister, 122 Sportverbänden und Organisationen sowie mehr als einer halben Million bewegungshungriger Leute auf mehr als 150 Mitmach-Stationen wurde das Festival-Areal vor dem Ernst-Happel-Stadion zum größten Sportplatz Europas. Und Agropac war mit seinem Mobilen Bewegungspark am Start.

Wie Bewegung Spaß macht und einfach gelingt? Chris Bacher, Gründer von OneMove, Trainer & Mentalcoach verrät es uns im Interview.